查看完整版本: 单 车 运 动 必 备 用 品 须 知单 车 运 动 必 备 用 品 须 知

单 车 运 动 必 备 用 品 须 知单 车 运 动 必 备 用 品 须 知

对于想要成为单车一族的新手而言，看着如虎口的马路，想着上路之后未知的未来，心中不免有几分惶恐！会不会被车撞？会不会破胎？会不会骑不回来？一大堆的问号牵绊着你的双腿，到底要怎么样才能达到享受骑乘单车的乐趣？答案很简单，只要以工欲善其事、必先利其器有备无患的心态周详准备，你一定可以渐渐的享受到骑车的乐趣！

除了单车，你还会需要什么？

一般单车新手在买车之前的目光总是只有被心中向往的单车所吸引，常发生的情况是在买车之后才发现已经没有额外的预算去添购必备的装备。但骑单车运动的主角是人而并非车，要让自己骑的有趣当然所须装备不可少，以下我们就分门别类依照重要的顺序让你知道为什么需要它。

服装类排名：1.安全帽 2.车裤 3.车衣 4.专用车鞋 5.手套及其它

在交通紊乱的状况下，为了车友们的生命安全，安全帽当然是排名第一位的重点，虽然并没有规定骑单车要载安全帽，看起来很帅的职业选手也都不一定戴，但我们还是建议你要把通风透气的安全帽列为必备的装备之一。

附有软垫的紧身单车专用裤也是相当重要，它可以减轻小椅子带来的疼痛并避免胯下因磨擦而破皮，对骑车的舒适度提升不少，长途骑车者更是必备。

第三重要的是车衣，这也是单车族最炫目的行头之一，车衣除了以透气的材质帮助使用者排汗透气，背后的三个口袋是骑车时放置随身物品的最佳位置，而绚丽的图案还可以吸引用路人注意以增加自我的安全性，不过到野外林道时可能反而得穿的朴素一些，以避免引来昆虫或蜂类。

可以增加骑乘效率车鞋是省力的最佳助手，但必须配合卡式踏板，刚开始使用必须特别注意安全。(Super补充：这点相当重要，最好先在草地练习如何安全摔几次，刚开始我自己的经验是，光只顾聊天，突然说停车等后面队友，剎车后就.....根本来不及了，场面就很尴尬，倒霉的是还摔了好几次才深记在心里。)

骑士身上的行头还有手套、袜子、布帽、眼镜等等，至于需要用些什么就全凭个人所需了。

工具类排名：1.打气筒 2.打气转接头 3.内胎 4.挖胎棒 5.综合工具

在路上骑单车，车子最脆弱的部份就是接地的轮胎，加上路面的碎屑总是在两旁外侧，最直接的危险就是破胎，因此上路时携带的工具主要是以修补破胎的工具为主，打气筒当然是首要的必须品，为了携带方便，新一代的打气筒也都简化为较短的形式。此外，也有专为竞赛时快速充气的压缩气瓶，体积小不占空间，使用时快速而不费力，但仅能使用单次所以价格较高。

而目前高级车使用法式气嘴较为普遍，打气的转接头也是能帮上大忙的小东西，转接头让法式气嘴也可以使用与美式气阀兼容的充气系统，有了转接头使用加油站或机车行的电动压缩机便可打气。

打气的问题解决之后内胎当然是被需要的，而胎嘴的种类也有分别，较大的美式气嘴是无法置入专用法式气嘴的轮圈。胎嘴的长度也有加长型以配合宽幅轮圈使用。

挖胎棒是换胎时所须的工具，但外胎配合轮圈的状况并不一定，有些以徒手即可轻松拆下外胎，有些即使使用挖胎工具也相当费力。

内含六角工具及起子的综合工具也是排除小问题的好帮手，虽然综合工具无法排除齿盘中轴松动之类的大问题，但这类需要重工具部份应该在平时定期或长距离行程之前作好检查，如果是规划环岛等长途的路线最好将打链器也带着，除此之外，你也要具备换胎、调变速器等基本的DIY概念。

随身物品排名：1.水 2.食物 3.钱 4.电话卡 5.健保卡

随身物品携带的多寡与安排骑乘路线的长短有直接的关系，骑乘时最被需要的不外乎是水，运动中每一小时可能会流失掉一公升的水分，天气炎热或运动剧烈时流失的速率可能会达到2倍，身体的水分只要下降2%就会影响体力，因此随车至少带一壶水，记得没事多喝水，多喝水没事。

只要易于吸收的食物都适合于骑车时补充，像是面包、八宝粥、香蕉之类，目前也有许多专为运动中迅速补充的食品，像是Energy in 、Power Bar之类的产品，可分为流质及固体两种，其中均含有大量的碳水化合物，补充的效果相当迅速。

如果你骑乘的路线并不会太偏僻，钱的用处当然相当大，甚至于应该排在最重要的位置，除了可以购买饮水、食物之外，急难救助时当然少不了它。电话卡或行动电话也是为了求援所准备的，而健保卡则是以备不时之需。

单车附件排名：1.水壶架 2.码表 3.灯具

车上第一优先需要加装的附件当然是水壶架，水壶架除了放置装水的水壶之外，若是车上装有两个水壶架，还可以利用其中一个放置由水壶改装而成的百宝罐，将换胎工具全都放在里面。

买车时并不会附上车用电子码表，但是码表对于骑乘者有相当大的指标作用，让你了解乘的速度、时间、距离，你也可以由此作为控制骑乘强度及何时休息的指标。

如果你会在夜间骑车或是骑乘的路线会经过无照明的隧道时，灯具对于维护安全的重要性就提升不少。一般灯具分为装置于车前及车后两种，车前的灯具以照明功能为主，车后则为警示功能，以红色闪烁的小灯为主。

打造你的万用百宝罐

看了琳琅满目必需携带的物品，你是否会觉得有点复杂，而如何将其简化而变得方便携带？你可以使用挂在座垫下的小袋装这些琐碎物品，这些袋子的大小不一，配合身上的车衣口袋及车后小袋，最大的容量曾装入笔者骑乘四天行程的换洗衣物！但过多的重量造成骑乘的不便，而身上背着过多的东西流汗之后也令人不适，建议如果规划途须过夜的行程，最好还是在车上加装行李架，如果是越野路况的林道则建议使用背包，这对车况操控的灵敏度有比较大的帮助。

在单日短程的路线骑乘，一般尺寸的车后小袋要同时装入打气筒、内胎、工具似乎是有困难的，因此，可以制作一个简易的百宝罐，将过脏无用的水壶割开，其空间足以同时置放打气筒、内胎、工具，而出门时只要放置于第二水壶架上即可出发，方便性十足。

实用技术、专利技术、致富项目诚征分站、分公司 www.99pat.cn

[font=宋体][b][size=3][url=http://www.zf678.cn/]实用技术[/url][color=#000000]、[url=http://www.99pat.com.cn/]专利技术[/url]、[/color]投资项目[color=#000000]诚征分站、分公司 [/color]www.99pat.cn[/size]
[/b][color=#000000][size=3]中国九九[/size][size=3][b]专利[/b][/size][size=3]网集[b][url=http://www.99pat.com/]专利技术[/url][/b]、[b]实用技术[/b]、[b]投资项目[/b]、[b]创富指南[/b]为主体的专业创业致富门户网站，现诚招各地分站、代理商。为您提供六大专利致富工具：[/size][/color][/font]
[size=3][color=#000000][font=宋体]1、  从85年至今的230多万项发明[/font][font=宋体][b][url=http://www.99pat.com/]专利[/url][/b][/font][font=宋体]和实用新型[/font][font=宋体][b][url=http://www.99pat.com/]专利[/url][/b][/font][/color][color=#000000][/color]
[font=宋体][color=#000000]2、  一个独立经营、自已全权管理的大型门[b]创业致富门[/b]户网站网站（独立域名，独立后台，全动态管理）。包含专利频道、[b][url=http://www.99pat.com/]实用技术[/url][/b]频道、[b]投资项目[/b]频道、创业致富指南频道等[b]创业致富[/b]专业频道！[/color]
[color=#000000]3、  一个[b][url=http://www.99pat.com/]专利技术[/url][/b]检索、[b][url=http://www.99pat.com.cn/]专利技术[/url][/b]下载平台，（含[b]专利[/b]检索数据库和[b]专利[/b]下载数据库）[/color]
[color=#000000]4、  [b]专利光盘[/b]定制器或[b]专利[/b]数据包定制器，让您从百万项[b]专利[/b]中一次性将您所需要的一项或多项[b]专利技术[/b]（数量不限）直接形成[b]专利[/b]数据包或直接制成[b]专利光盘[/b]，让[b][url=http://www.99pat.com/]专利技术[/url][/b]的定制程序化、简单化。[/color]
[color=#000000]5、一万五千项[b]实用技术[/b]，每项[b]实用技术[/b]均含有技术配方和操作教程[/color]
[color=#000000]6、近万个[b]投资创业项目[/b]，这些[b]投资项目[/b]具有投资小见效快特点[/color]
[color=#000000][/color]
[color=#000000]不难看出，我们为您准备好了一切，中国99[b]创业致富[/b]网本着携手创业，诚信共赢的原则，对分站实行扶上马送到家，让您创业有路，致富无忧。[/color]
[color=#000000]详情请登陆：[url=http://www.99pat.com][color=#000000][b]专利技术网[/b]：[/color]www.99pat.com[/url][/color]
[color=#000000]电话：0431-86189079[/color]
[color=#000000]联系人：大力[/color]
[/font][/size]